Sport i Zdrowie

Cykl warsztatów świadomości ciała “Bliżej Siebie”

Cykl warsztatów świadomości ciała “Bliżej Siebie”

  Kochane Kobiety   kontynuujemy naszą drogę powrotu do siebie przez ciało  w ramach cyklu warsztatów świadomości ciała "Bliżej Siebie" z elementami choreoterapii. W lutym będziemy odkrywać źródło pewności siebie oraz to, dlaczego mamy z nią tak często problem? Czy nasze ciało może nam pomóc wzmocnić/odzyskać naszą pewność siebie? Czy wewnętrzna integracja (psychofizyczna) może coś zmienić? - jeśli ten temat rezonuje w Tobie i chciałabyś coś zmienić - zapraszam serdecznie  Poniżej znajdziesz listę tematów warsztatów "Bliżej Siebie":   21.01.2023 (08:45 - 12:00) - "Asertywność. Sztuka stawiania granic." - to już za nami 25.02.2023 (08:45 - 12:00) - "Zdrowa pewność siebie."25.03.2023 (08:45 - 12:00) -…
Zobacz więcej...
Bezpłatna mammografia w Krakowie

Bezpłatna mammografia w Krakowie

Jak podaje WHO, rak piersi to dziś najczęściej diagnozowany nowotworów na świecie. W samej tylko Polsce ponad 19 tys. kobiet co roku słyszy tę diagnozę. Schorzenie to dotyka nawet co piątą kobietę w kraju, cierpiącą na chorobę nowotworową. W ślad za statystykami idą jednak ludzkie dramaty. Niestety, w odróżnieniu od reszty krajów Europy, w Polsce rośnie trend umieralności na ten nowotwór. Najskuteczniejszą bronią walce z nim wciąż pozostaje wczesna diagnoza przy pomocy mammografii. W rozpoznaniu schorzenia pomagają organizowane w różnych miastach akcje, umożliwiające wykonanie bezpłatnego badania obrazowego. Jedna z nich, organizowana przez LUX MED, cyklicznie odbywa się w krakowskim centrum handlowym…
Zobacz więcej...
Bezpieczne ferie z Volvo

Bezpieczne ferie z Volvo

Volvo Car PGD Kraków przy al. Powstańców Śląskich kontynuuje prospołeczne inicjatywy idealnie wpisujące się w filozofię szwedzkiej marki. W najbliższych dniach w salonie zostanie zorganizowana akcja „Bezpieczne ferie 2023 – z Volvo Car PGD Kraków”, mająca na celu poszerzanie wieloaspektowej wiedzy na temat dbania o bezpieczeństwo. Jak docierać do dzieci, aby pamiętały o bezpieczeństwie, nie tracąc przy tym radości ze sportu i zabaw na świeżym powietrzu? Jak nauczyć ich przewidywania niebezpieczeństw, aby w przyszłości mogły ich uniknąć? Jak reagować podczas występującego zagrożenia, zarówno w trakcie trudnych warunków na drodze, jak i na zatłoczonym stoku narciarskim czy na pływalniach i termach…
Zobacz więcej...
Na ratunek nerkom – zdążyć przed dializami

Na ratunek nerkom – zdążyć przed dializami

Na przewlekłą chorobę nerek (PChN) może cierpieć nawet 10% osób na świecie. Dane Światowej Organizacji Zdrowia w tej sprawie są alarmujące. WHO prognozuje, że do 2030 roku liczba osób, które będą musiały korzystać z leczenia dializami, może wzrosnąć nawet dwukrotnie. W Polsce jest ich dziś około 20 tys., ale w ciągu najbliższych 7 lat liczba ta prawdopodobnie przekroczy 30 tys. osób. Dlatego tak ważne jest, by jak najwięcej osób mogło skorzystać z dostępnego i refundowanego programu leczenia zachowawczego. Program leczenia to korzyści dla pacjentów Dla pacjentów spełniających kryteria jest dostępny program lekowy B.113, łączący dietę niskobiałkową z suplementacją ketoanalogami aminokwasów.…
Zobacz więcej...
Sanatorium z ZUS – dyżur z okazji Dnia Babci i Dziadka

Sanatorium z ZUS – dyżur z okazji Dnia Babci i Dziadka

ZUS zaprasza na dyżur telefoniczny „Aktywna babcia, aktywny dziadek - zasady kierowania na rehabilitację leczniczą w ramach prewencji rentowej ZUS”. Dyżur odbędzie się w środę 18 stycznia w godz. 10.00 – 12.00. Z rehabilitacji leczniczej w ramach prewencji rentowej mogą skorzystać aktywni zawodowo ubezpieczeni (m.in. aktywni zawodowo seniorzy), którzy w skutek choroby lub urazu są zagrożeni niezdolnością do pracy. Program ma przeciwdziałać pogorszeniu się stanu zdrowia i tym samym umożliwić im dalszą pracę. Jednocześnie rehabilitacja ma pomóc skutecznie zadbać o zdrowie. W czasie dyżuru ekspert ZUS wyjaśni m. in.: kiedy można skorzystać z rehabilitacji; jakie dokumenty należy przygotować; kto wydaje…
Zobacz więcej...
Czy to koniec leczenia respiratorem w warunkach domowych? Co z pacjentami?

Czy to koniec leczenia respiratorem w warunkach domowych? Co z pacjentami?

Pacjenci krytykują nowe założenia modelu opieki przedstawione przez AOTMiT. Dotyczą chorych z niewydolnością oddechową. Pacjenci leczeni respiratorem w domach od ponad roku apelują o pomoc do Ministerstwa Zdrowia. Właśnie dostali propozycje zmian opieki, które zwiastują dla nich koniec domowego leczenia. Jaki los czeka pacjentów wentylowanych mechanicznie i dlaczego są kierowani do szpitali? Według nowego modelu opieki przedstawionego przez Agencję Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji, pacjentów poddanych respiratoterapii domowej może czekać nawet 1,5 roku w kolejkach do uzyskania świadczenia w oddziałach szpitalnych, likwidacja gwarantowanych wizyt personelu medycznego, czy zupełne pozbawienie rehabilitacji. Zamiast prowadzenia leczenia pacjenta, planowane jest wprowadzenie zarządzania kryzysowego w…
Zobacz więcej...
Ruszają dwa nowe kluby My Fitness Place w Krakowie

Ruszają dwa nowe kluby My Fitness Place w Krakowie

4 stycznia w Krakowie otwarte zostały dwa nowe wielkopowierzchniowe kluby popularnej sieci My Fitness Place. Nowoczesne obiekty ze strefą spa, ścianami solnymi oraz saunami znajdują się w dzielnicach Czyżyny oraz Ruczaj. Nowe kluby My Fitness Place oferują szeroki wybór zajęć grupowych, w tym popularne treningi Les Mills, a także najwyższej klasy sprzęt treningowy. - Każdy z nowych klubów ma około 2 tys. metrów kwadratowych, na których dostępne są różne strefy treningowe, w tym siłownie, bieżnie tartanowe, sale fitness oraz fitbary z produktami wspierającymi prawidłową dietę osób aktywnych fizycznie – wyjaśnia Jakub Grabowski, dyrektor finansowy Benefit Systems Oddział Fitness, która zarządza siecią My…
Zobacz więcej...
Cykl warsztatów świadomości ciała “Bliżej Siebie”

Cykl warsztatów świadomości ciała “Bliżej Siebie”

  Kochane Kobiety   Z radością zapraszam Was na autorski cykl warsztatów świadomości ciała "Bliżej Siebie" z elementami choreoterapii.   Cykl składa się z 6 spotkań: 21.01.2023 (08:45 - 12:00) - "Asertywność. Sztuka stawiania granic."25.02.2023 (08:45 - 12:00) - "Zdrowa pewność siebie."25.03.2023 (08:45 - 12:00) - "Dotyk. Czułość."22.04.2023 (08:45 - 12:00) - "Siła wdzięczności."13.05.2023 (08:45 - 12:00) - "Emocje w Twoim ciele."03.06.2023 (08:45 - 12:00) - "Akceptacja. Bycie tu i teraz."   Z uwagi na regularność, lepsze efekty i zmianę, którą będziesz mogła dostrzec po uczestnictwie w całym cyklu, zachęcam Cię do skorzystania z pełnej oferty półrocznego cyklu warsztatów świadomości ciała "Bliżej…
Zobacz więcej...
„Co mi siedzi w głowie? – Szczerze o zaburzeniach psychicznych”

„Co mi siedzi w głowie? – Szczerze o zaburzeniach psychicznych”

W dniu 14.01.2023 r. w godzinach 10:00-17:45 w Centrum Dydaktyczno-Kongresowym Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum, znajdującego się przy ul. Św. Łazarza 16 w Krakowie, odbędzie się druga edycja konferencji „Co mi siedzi w głowie? – szczerze o zaburzeniach psychicznych” organizowana przez Polskie Towarzystwo Studentów Farmacji UJ CM. Jej celem jest edukacja społeczeństwa w zakresie zdrowia psychicznego. Zaplanowaliśmy serię czterech wykładów prowadzonych przez ekspertów: psychologów, psychiatrów i psychoterapeutów, którzy poruszą między innymi tematykę fobii społecznej czy ataków paniki. Oprócz tego czekają na Was warsztaty, na których nauczycie się między innymi, jak radzić sobie ze stresem oraz dowiecie się, jak media i kultura masowa wpływają na postrzeganie naszego…
Zobacz więcej...
Pacjenci od ponad roku wołają o pomoc do Ministerstwa Zdrowia. Zderzają się ze ścianą i czekają na śmierć bez powietrza

Pacjenci od ponad roku wołają o pomoc do Ministerstwa Zdrowia. Zderzają się ze ścianą i czekają na śmierć bez powietrza

Od ponad roku pacjenci wentylowani mechanicznie apelują o pomoc i zauważenie Ministerstwa Zdrowia oraz obecnego rządu. O tych chorych słyszeli już wszyscy: ministrowie, rzecznik praw pacjenta, NFZ, posłowie, media, a nawet prezydent RP. Dlaczego zatem nic się nie zmieniło? Pacjentów poddanych wentylacji mechanicznej domowej jest w Polsce ok. 10 tys. (a ta grupa będzie stale się powiększać). Wśród nich są pacjenci wentylowani inwazyjnie, którzy wymagają ciągłego podłączenia do aparatury utrzymującej ich życie oraz pacjenci wentylowani nieinwazyjnie, którzy korzystają ze wsparcia aparatury nawet do niemal doby. Chorzy od blisko roku są wodzeni za nos przez decydentów co do dalszych losów świadczenia…
Zobacz więcej...