Connect with us

Miasto Kraków Wiadomości Wydarzenia

Bezpłatne spotkania mindfulness

Uważna Kawiarnia to projekt, podczas którego spotykamy się w grupach 10-15 osób w kawiarniach całej Polski rozmawiając na temat uważności w życiu codziennym. Podczas wydarzenia przeprowadzone są krótkie praktyczne ćwiczenia uważności.

Dołącz do wydarzenia na fb – https://www.facebook.com/uwaznakawiarnia/

 

Zatrzymujemy się w pędzie dnia, poznajemy nowe osoby, odkrywamy przestrzenie swojego miasta. Na czas spotkania odkładamy telefony.

Każde spotkanie składa się z czterech elementów:
1. Poznanie nowego lokalu i siebie nawzajem.
2. Dyskusja na temat swoich dotychczasowych doświadczeń z uważnością.
3. Wspólne praktykowanie.
4. Dzielenie się spostrzeżeniami.

Czas trwania spotkania jest przewidziany na 1,5-2h. 
Udział w spotkaniu jest całkowicie bezpłatny.

ZASADY:
– nie używamy elektroniki 
– zamawiamy coś do picia
– zaczynamy punktualnie o 11:30

Każdy może wziąć udział w wydarzeniu.
Link do zapisów: https://uwaznakawiarniakrakow.konfeo.com/pl/groups
Maksymalna ilość osób: 10

Warto przyjść około 10min wcześniej.
Jeśli pomimo zapisu nie możesz pojawić się na wydarzeniu – daj znać – Twoje miejsce zajmie osoba z listy rezerwowej

Miejsce: Kraków, Kawiarnia Literacka ul. Krakowska 41 (sala gier)
Czas: 25.05.2019 sobota, godz.11:30
Kontakt: uwaznakawiarnia@gmail.com , +48 692 938 799

O prowadzącej: Dorota Irzycka – mgr fizjoterapii, terapeuta manualny, studentka studium nauczycielskiego Polskiego Instytutu Mindfulness. Pracuje z pacjentami doświadczającymi stresu łącząc fizjoterapię z technikami uważności i świadomości ciała.

www.uwaznakawiarnia.pl
www.dorotairzycka.pl

Continue Reading
You may also like...
Avatar photo

Krakowskie Fakty, Wiadomości, Wydarzenia, Ogłoszenia Drobne. Wolne Media Niezależny serwis internetowy poświęcony miastu Kraków. okrakow.pl to serwis tworzony wspólnie z Krakowską społecznością!

Krakowski Kalendarz Wydarzeń

marzec 2024
Nie odnaleziono wydarzeń!
Więcej
To Top